Rappel : forte chaleur

L'été est arrivé plus tôt que prévu, que ce soit pour nos bénéficiaires ou pour nous, voici quelques recommandations :

• boire environ 1,5 litre d’eau par jour ;
• manger en quantité suffisante ;
• mouiller son corps (visage et avant-bras plusieurs fois par jour) ;
• maintenir son logement au frais (fermer les volets le jour, ouvrir les fenêtres le soir) ;
• éviter les efforts physiques ;
• se rendre dans les lieux frais (cinémas, bibliothèques, supermarchés…) ;
• prendre des nouvelles de ses proches ;
• en cas de malaise, appelez le 15 ;

 Nous vous rappelons que des bouteilles d'eau sont à disposition dans les antennes !