sucree - Vie du Comité Social et Economique Una du Calvados

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1 septembre 2022

Recette de septembre 2022

Pour commencer ce mois de septembre, nous vous proposons la recette d'un plat ensoleillé et familial : La Ratatouille Ingrédients : 2 courgettes, 1 aubergine, 1 poivron vert, 1 poivron rouge, 3 tomates, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 1 bouquet garni, huile...

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1 août 2022

Recette d'août 2022

Pour ce mois d'août, nous vous proposons une boisson à base de pastèque (pour 2 verres) : Smoothie pastèque menthe Ingrédient : - 1/4 de pastèque, - quelques feuilles de menthe, - glace pilée. Préparation : Découpez la pastèque en dés en retirant les...

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1 juillet 2022

Recette de Juillet 2022

Nous vous proposons une salade d'été avec des haricots verts pour démarrer cette saison estivale : Salade express Ingrédients : 500 g de haricots verts frais 6 petites pommes de terres 1 oignon rouge 6 tomates cerise 2 jaunes d'œufs durs huile vinaigre...

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1 juin 2022

Recette de juin 2022

Nous vous proposons une recette au couleur tendance de cet été, les aubergines. Médaillons d'aubergine à la mozzarella Ingrédients : 2 belles aubergines 4 tomates 2 gousses d'ail 1 oignon 2 boules de mozzarelle (au lait de bufflonne de préférence) 1 c....

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1 mai 2022

Recette de Mai 2022

Pour démarrer ce mois de mai, nous vous proposons une recette tout en couleur avec de la betterave : Mousse de betterave au thon Ingrédients : 200 g de betteraves rouges cuites 1 boîte de thon égouttée (170 g) 170 g de fromage frais 1 jus de citron quelques...

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1 avril 2022

Recette d'Avril 2022

Nous vous proposons une recette simple à réaliser avec de l'ananas et du kiwi, pour mettre du soleil à vos fin de repas ou à vos goûters. Salade de fruits exotiques Pour 3 personnes, Ingrédients : 1/2 Ananas (Victoria ou normal), 1 orange, 1 Kiwi, 1 tranche...

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1 mars 2022

Recette de Mars 2022

Nous vous proposons une recette à base de chou chinois : Chou chinois sauté Ingrédients : 1 Chou chinois 2 Oignons 1 gousse Ail Morceau de racine de gingembre de 3 cm : 1 2 Cuil à soupe Huile de sésame 2 Cuil à café Sauce soja 2 Cuil à soupe Graines de...

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1 février 2022

Recette de février 2022

Nous vous proposons une recette à base de crêpe et d'orange vu que le mois de février est aussi le mois de la chandeleur. Crêpes à l'orange Ingrédients : Pour les crêpes : – 120 g de farine – 24 cl de lait – 25 g de beurre fondu – 2 c.à.s de sucre glace...

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1 janvier 2022

Recette de Janvier 2022

Nous vous proposons une recette à base de chou-fleur pour démarrer cette année 2022, un plat léger aprés les fêtes. Brandade de cabillaud au chou-fleur Il vous faudra : 400 g de filet de cabillaud sans arêtes sans peau 3/4 d'un chou-fleur 3-4 pommes de...

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1 décembre 2021

Recette de Décembre 2021

Nous vous proposons une recette à base de courge spaghetti pour débuter ce mois de décembre : Courge spaghetti à la carbonara ingrédients : 1 courge spaghetti 25 cl de crème liquide 1 oignon 2 gousses d'ail 100 g de lardons 30 à 50 g de parmesan ou pecorino...

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